Antes de dar à luz a minha filha Lena, pensei que estava equipada para a nossa primeira semana juntos em casa. Afinal, eu montei o berço , lavei as roupas minúsculas, estocei fraldas e pendurei as cortinas de borboleta rosa no berçário. Olhando para trás agora, penso: como pude ser tão ingênuo?
Claro, eu tinha feito o trabalho de preparação necessário para a chegada do meu bebê. Mas tudo isso é fofo quando se trata de passar pelos dias de inauguração da maternidade. É aí que você precisa dominar novas habilidades para as quais não pode se preparar ou praticar até que seu bebê chegue, como amamentar, acalmar uma criança chorando, sobreviver sem dormir e enfrentar outras áreas de território desconhecido. Para ajudá-lo a entrar na sua primeira semana, pedimos a especialistas e mães que estiveram lá como lidar com os desafios mais comuns.
Privação de sono
Privação de sono
Sim, seu recém - nascido cochilará até 20 horas por dia, mas não será por longos períodos - pense em jorros de uma a quatro horas. Técnica de sobrevivência: se você é como eu, e pode dormir a qualquer hora e em qualquer lugar, então, por todos os meios, durma quando o bebê dormir. E se você não estiver conectado para tirar uma soneca? Então peça ajuda, stat. Mãe Dica:"Minha mãe ficou conosco depois que trouxemos meu filho para casa", diz Kim Brown, de Nova York, mãe de Tessa, 2 anos, e James, 6 meses. "Tê-la lá à noite para fazer turnos com o bebê me permitiu ter trechos de sono ininterrupto." Se um parente não estiver disponível para o turno da noite, troque com o seu marido. Faça com que seu marido mantenha o bebê na sala de estar enquanto você recebe alguns zzzs muito necessários e peça para ele trazer o bebê para você apenas na hora de amamentar.
Soothing the Baby
Calmante do bebê
Os recém- nascidos recém-saídos do útero aconchegante almejam manter-se e acalmar-se constantemente, diz Harvey Karp, MD, criador do livro e DVD do Bebê Mais Feliz do Bloco . Técnica de sobrevivência: Não se preocupe em estragar o seu recém-nascido - não é possível. Em vez disso, recrie as sensações do útero, que podem desencadear um reflexo calmante no recém-nascido, diz Karp. Para fazer isso, ele recomenda enrolar, balançar, calar, segurando seu bebê ao lado dela e deixá-lo chupar seu dedo. "Essas etapas, executadas individualmente ou em conjunto, costumam ser um interruptor virtual para desligar", diz ele. Mãe Dica:Experimente ver o que funciona para o seu bebê. "Minha primeira pessoa amada anda fora de Bjorn, mesmo no auge do inverno em Indianápolis", diz Donna Belville, que agora vive em Olympia, Washington e é mãe de Julianna, 5 anos, e Samantha, 2 anos. levantou e saiu. "
Claro, eu tinha feito o trabalho de preparação necessário para a chegada do meu bebê. Mas tudo isso é fofo quando se trata de passar pelos dias de inauguração da maternidade. É aí que você precisa dominar novas habilidades para as quais não pode se preparar ou praticar até que seu bebê chegue, como amamentar, acalmar uma criança chorando, sobreviver sem dormir e enfrentar outras áreas de território desconhecido. Para ajudá-lo a entrar na sua primeira semana, pedimos a especialistas e mães que estiveram lá como lidar com os desafios mais comuns.
Privação de sono
Privação de sono
Sim, seu recém - nascido cochilará até 20 horas por dia, mas não será por longos períodos - pense em jorros de uma a quatro horas. Técnica de sobrevivência: se você é como eu, e pode dormir a qualquer hora e em qualquer lugar, então, por todos os meios, durma quando o bebê dormir. E se você não estiver conectado para tirar uma soneca? Então peça ajuda, stat. Mãe Dica:"Minha mãe ficou conosco depois que trouxemos meu filho para casa", diz Kim Brown, de Nova York, mãe de Tessa, 2 anos, e James, 6 meses. "Tê-la lá à noite para fazer turnos com o bebê me permitiu ter trechos de sono ininterrupto." Se um parente não estiver disponível para o turno da noite, troque com o seu marido. Faça com que seu marido mantenha o bebê na sala de estar enquanto você recebe alguns zzzs muito necessários e peça para ele trazer o bebê para você apenas na hora de amamentar.
Soothing the Baby
Calmante do bebê
Os recém- nascidos recém-saídos do útero aconchegante almejam manter-se e acalmar-se constantemente, diz Harvey Karp, MD, criador do livro e DVD do Bebê Mais Feliz do Bloco . Técnica de sobrevivência: Não se preocupe em estragar o seu recém-nascido - não é possível. Em vez disso, recrie as sensações do útero, que podem desencadear um reflexo calmante no recém-nascido, diz Karp. Para fazer isso, ele recomenda enrolar, balançar, calar, segurando seu bebê ao lado dela e deixá-lo chupar seu dedo. "Essas etapas, executadas individualmente ou em conjunto, costumam ser um interruptor virtual para desligar", diz ele. Mãe Dica:Experimente ver o que funciona para o seu bebê. "Minha primeira pessoa amada anda fora de Bjorn, mesmo no auge do inverno em Indianápolis", diz Donna Belville, que agora vive em Olympia, Washington e é mãe de Julianna, 5 anos, e Samantha, 2 anos. levantou e saiu. "
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